Mit javasolnátok? Étrend? Edzés?
Figyelt kérdés
21 éves fiú vagyok,kondizom és szeretnék tömeget felszedni(178/76),ami megy is mostanság,csak sajnos a hasamra.
Elég hülyén néz ki,hogy nagyjából már látszik a kondi eredménye,de a hasamon meg ott a zsír.
Nem akarok viszont fogyni.Felüléseket csinálok és a felső hasizmon meg is látszik,de az alsó....Mit tehetnék,hogy hízzak,de ne a hasamra?
2011. júl. 20. 11:33
1/3 anonim válasza:
Egyél rendesen, ezt olvasd át alaposan, akár többször is,
(alul lehet lapozni.)
Itt találsz étrendre vonatkozó tanácsokat is. Ha tömegelni akarsz, akkor a hasad meg fog maradni, azt csak diétás kaja + aerob edtéssel lehet eltüntetni.
2/3 A kérdező kommentje:
Köszönöm,áttanulmányozom!
2011. júl. 20. 19:04
3/3 anonim válasza:
Nincsmit, ha elolvastad párszor, és még mindig van kérdés, akkor megpróbálok válaszolni :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!