Hogyan szokhatnék le a testépítésről? :D

milyen pumpa..?

Szerintem sem kéne "leszoknod" róla, csak simán lazábban venned az egészet. Kajálhatsz ugyanolyan jól és edzhetsz ugyanolyan keményen, csak a gondolkodásmódodon kéne változtatnod. Legyen az életed része a testépítés, de ne az életed. Azt hagyd meg a profiknak.

Keress más elfoglaltságokat amik lekötnek, ismerkedj, szórakozz stb., a kiegészítőknől meg csak a legszükségesebbeket vedd meg.

A pszichológus szerintem akármilyen jó, nem értené meg. aki nincs benne az nem érti.

Ha belül önbizalom hiányos vagy,vagy valami miatt nem vagy magaddal kibékülve,soha nem leszel elégedett magaddal.a lelkedben kéne rendbe tenni ezt a dolgot.van,aki soványan,kidolgozott izmok nélkül is elégedett magával.van testépítő ismerősöm,nagydarab és nem zsíros,tényleg izmos(mondjuk szteroidozik ezerrel)én a felének is örülnék,amit ő elért,de siránkozik,hogy túl vékony,meg nem tud hízni.a röhögés kerülgetett,mikor komoly arccal előadta.fogadd meg,amit Dilisnyuszi írt.valószínűleg túl nagyravágyó vagy,mindent akarsz,de láthatod,hogy ez nem kifizetődő,kicsit vedd lazábbra,ne legyél ennyire a rabja.Ha a testépítés nem okoz elégedettséget és valódi boldogságot,inkább csak függőséget meg értelmetlen hajszát,akkor mi a francnak ez a hozzáállás?

a tápkiegekből is vissza lehet venni,csak kiegészítők.és máris spórolhatsz rajtuk.

Miért akarod abba hagyni?? Ha szereted akkor csináld, neked akkor ezek szerint ez a legfőbb hobbid, pontosabban életstílusod! Ha szereted csinálni, örömödet leled benne, akkor miért kellene abba hagyni? A jótól nem kell megszabadulni, pláne ha nem muszáj.

Egy csaj végett pedig ne hagyd abba, ha netán ilyen szituba keverednél! Csaj sok van a világon, csajod lehet 1000 is, DE a tested az mindig a Tiéd! Az a tested amiért éveken át dolgoztál, hogy meg legyen az eredménye.

Én például 15 éve foglalkozok harcművészetekkel és küzdősportokkal, oktató is vagyok. Senki kedvéért sem hagynám abba! Aki lebeszélne róla, annak össze is kócolnám a fogsorát! :D

Semmiféle külső segítségre nincs szükséged, mert nemlétező probléma, amiről beszélsz. :)

Ne hagyd, hogy a környezeted véleménye befolyásoljon - akkor is értékes vagy és jó dolgot csinálsz, ha nem zsolozsmázza ezt épp senki sem a füledbe!

(gondolom fiatal vagy még, de ez majd kialakul)

És vedd körbe Magad olyanokkal, akik értékelik a dolgokat, amiket teszel (mégha ez hosszútávon (is) Neked jó).

Kitartás! :)

"az edzés az egyetlen motivációm, azért kelek fel, tulajdonképpen azért létezem, mert amúgy meg "üresek" a napjaim"

A kulcsmondat...basszus,te mondtad,szinte az életed.És az életed akarod feladni?NEM!Ne hagyd abba.

Én több dolog miatt is felkelek reggel,pl. azért mert jön a b*zi nevelőtanár a kóterban,hogy"ÉBRESZTŐ",és ilyenkor muszáj,de mikor elindulok suliba,már várom,hogy vége legyen,megkajálok,és mehessek le edzeni..valahogy felszabadít.Egyszerűen kell egy ilyen tevékenység,amiben ki tudod élni magad,amit szeretsz csinálni.

Nekem mondjuk még ott van mellette a harcművészet is,az az esti edzésadagom,tehát már többszörösen érdemes felkelnem:)

Szóval ha már van 1 olyan dolog,ami úgymond "életben tart",kizökkent a szürke,monoton világból,azt mi a francért hagynád abba?!

Remélem,elég világos voltam,és át tudtam adni a véleményem.Ha pedig nehéz lenne kihámozni,röviden,tömören:

Gyúrunk vazze?...GYÚRJUNK VAZZE!!!!;):D

"az edzés az egyetlen motivációm, azért kelek fel, tulajdonképpen azért létezem, mert amúgy meg "üresek" a napjaim"

"ÉBRESZTŐ,és ilyenkor muszáj,de mikor elindulok suliba,már várom,hogy vége legyen,megkajálok,és mehessek le edzeni..valahogy felszabadít."

"Szóval ha már van 1 olyan dolog,ami úgymond "életben tart",kizökkent a szürke,monoton világból,azt mi a francért hagynád abba?! "

Egyébként ez így van, mármint én sem értem hogy miért kéne abbahagynod.. engem is kb. ez éltet, ez tölti ki az űrt, amúgy szar az életem. Nem is tudom mit csinálnék most nélküle. Segít hogy van egy napirend, hogy suli után hazamenet nem azon gondolkodom hogy már megint mi a f*sznak kellett bejönni amikor csak újabb adag felelősség hárult rám és nem tudom hogy fogom megoldani, segít hogy tudom mit eszem 2 óra múlva, tudom mi lesz a 3. gyakorlat, tudom hogy a 4.-ből 4x10 helyett egyelőre csak 3x8-at tudok csinálni, szóval van egy BIZTOS PONT az életemben. Én ezt nem adnám fel.

Még ha nem is vagy profi, szóval tényleg nem MINDEN szól erről, csak van egy hobbid ami úgymond "rendben tartja" az életed.. akkor az jó. Azt ne hagyd ott. Emellett persze továbbra is ismerkedhetsz, élhetsz teljesen (vagyishát majdnem) normálisan, de lesz valami, ahova mindig "menekülhetsz" ha kikapcsolódás kell vagy valami bajod van.

:)

Tudom régebbi kérdés de válaszolok.

Ha így jó vagy magadnak akkor ne vegyél semmilyen tápkieget. Otthon fekvőtámaszozz felülésezz gugolásozz.

És kordában tartod az izmaid :)