Hogy számoljam ki a Dextróz mennyiséget, ami nekem kell edzés után?
Figyelt kérdés
2011. nov. 28. 16:28
1/3 anonim 
válasza:
válasza:testsúlykilogrammonként 1g, de legjobb maltoval 50-50%-ban keverni
2/3 Zakathol válasza:
válasza:Mostanában egyre többet hallom, hogy a malto halál felesleges - legalábbis szarabb emészteni mint a dextrózt.
Dextróz jól bevált. Egyébként jah, 1g kilónként, bár azért én nem nagyon nyomatnék többet 60-70gnál, tehát egy ~90kg-os embernek már nem muszály 90g-ot bekeverni. Azért ez mégiscsak cukor...
De ez is csak egy vélemény.
3/3 dirtboy válasza:
válasza:én is azt olvastam hogy a malto hiába írták sok helyen hogy olyan mint a dextróz de mégsem annyira jó azt olvastam nemrég.
maradj a jó öreg dextróznál és kész.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!