fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » 100% Whey Protein Pro-t...

100% Whey Protein Pro-t szereztem be, tudnátok mellé adni egy jó étrendet?

Figyelt kérdés
Ha lehetséges ne legyen minden egyes étkezésnél hús,mert azért nem tudok minden nap húst enni,de azért igyekszem.

#étrend #protein
2012. febr. 25. 20:55
❮ 1 2 3 ❯
 11/27 anonim ***** válasza:
az azért erős túlzás hogy reggel s este tökéletes a kevert fehérje :) ha meg savót veszel akkor ne 100% whey prot , hanem mutant wheyt vagy vpx syngex-et
2012. febr. 26. 00:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/27 justme123 ***** válasza:

100% whey prot mellé menjen a zabpehely reggel összekeverve. Edzés után(tömegelés esetén)meg mehet a 40-50g szőlőcukor(dextróz) vagy vitargo a turmixba.


Ha elolvastad az alapokat, akkor összekéne tudnod állítani az étrendedet mondjuk body-s kalkulátorral. Igazából a húsiknak és a rizsnek kéne dominálni, de azért még van pár potenciális összetett ch amik jók. Ha ezekkel a dolgokkal nem vagy tisztában, akkor kérdezz nyugodtan vagy bodyn olvasgass.

2012. febr. 26. 09:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/27 A kérdező kommentje:
Zabpehelyt szoktam reggelizni minden reggel,kivéve a szombat és vasárnapot.Szóval akkor maradjak a 100 whey pro-nál?
2012. febr. 26. 10:06
 14/27 anonim ***** válasza:
Minden reggel? A zabpehely nem egyenlő a müzlivel és társaival. :)
2012. febr. 26. 10:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/27 justme123 ***** válasza:

Én 100% whey prot párti vagyok, de sokan megpróbálnak több dolgot is mivel, egyforma ember nincs és te lehet, hogy egy másikfajta tápkieggel jobban fejlődnél.


Előző hozzászóló: Űberfészpalm ...

2012. febr. 26. 11:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/27 Vadmeggy ***** válasza:
Kezdőként annyira nem számít, hogy te most 100% whey proteint iszol, vagy mutant wheyt. Főleg ha az étrendedet sem tudod 100%-osan rendberakni. Én azért ajánlottam a kevert fehérjét, mert kezdőnek ez az egyik legjobb ár érték arányú fehérje. Lehet, hogy nincs akkora biologiai értéke mint a tejsavónak, de ilyen szinten nem is számít annyit.
2012. febr. 26. 12:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 17/27 A kérdező kommentje:
Értem, de összeáálítana valaki egy étrendet akkor? Vagy esetleg mondjátok,hogy mi a legszükségesebb.
2012. febr. 26. 13:41
 18/27 big dog ***** válasza:
én előbb veszek 5 kilós myprotein tejsavót 14-ért mint 10-11-ért 4kg szóját....értelme nincs.
2012. febr. 26. 13:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 19/27 justme123 ***** válasza:
[link] Ezt olvasd el
2012. febr. 26. 18:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 20/27 Vadmeggy ***** válasza:

Ha előbb veszel egy kétes eredetű tejsavófehérjét 15 ért, mint egy minőségi kevertet, akkor megérdemled.

Tejsavófehérjét egyszerűen nem kapsz meg 4/5 ezer forint/kg alatt, ha pedig kapsz, az maximum 20-30%os fehérjetartalmú szar.

2012. febr. 26. 19:03
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2 3 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!