Elkezdtem edzeni de nagyon édesszájú vagyok mit tegyek hogy ne kívánjam az édességet ötlet?

sajnos nincs mese,meg kell tudni állni.de pl.túróba rakhatsz egy kis mazsolát,mézet,vagy fahéjat,vagy ehetsz édesebb gyümölcsöket,ezek segítenek csillapítani az édesség utáni vágyat.

ja,és gondold meg hányszor és mennyit érdemes edzened egy héten,mert a sok edzéstől farkas éhes lehetsz,és olyankor nagyon kívánhatja az ember az édességet.szóval csak annyit eddz,amennyi feltétlen szükséges.