Csak fekvőtámasztól meglehet annyira erősödni, hogy azért "rendben legyen" a karom?
Figyelt kérdés
Tehát, hogy azért legyenek normális izmaim és ez látszódjon is. Napi szinten elég 60-70 belőle ha most kezdem?2012. okt. 18. 16:03
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Attól függ, hogy neked mi az a szint amit jónak tartasz.
De jobb lenne még húzódzkodást és tolódzkodást betenni, sőt minden izomcsoportra kellene edzeni.
És nem minden nap és főleg nem minden nap ugyanarra az izomra.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!