Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Kocka hasat szeretnék 1-2...

Kocka hasat szeretnék 1-2 hónap alatt persze nem azt a full kockásat csak annyit hogy meglátszodjon azért kb 4 kocka találtam egy linket (lent) kíváncsi lennék szerintetek hatásos-e?

Figyelt kérdés

15 éves vagyok és nem vagyok se vékony se vastag gyerek a hasamon volt egy pici felesleg de már neki kezdtem a diétának 1 hónapja szóval mára már felesleg sincs a hasamon de nem is kockás .

2012. dec. 15. 00:34

1/1 anonim

válasza:

Ha nem lenne felesleg a hasadon, akkor most is kockás lenne, mert alapból mindenkinek az a zsír alatt.

Tehát további diéta kell és heti min. 3-4 aerob edzés, pl kocogás, bicaj, lépcsőzés, stb

Haserősítésre pedig: hasprés és lábemelés függeszkedve.

[link]

2012. dec. 15. 05:54

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Tudnátok ajánlani valami hatásos otthon végezhető torna videót, ami kb 20-25 perces, és kb egy hónap alatt van látszatja? És ha lehet, ugrálni ne kelljen

Bill Pearl: Bajnoki testalkat,20 hónap alatt hatásos módszer. Próbálta már valaki? (bővebben lent)

Próbálta már valaki a Kreatív nyelvtanulást? Tényleg ilyen hatásos? Hihetetlen az, hogy 4 hónap alatt középfokút tegyen valaki.

A SlimFit kapszula tényleg hatásos? Hány kg-t fogyhatok vele 1 hónap alatt?

Hogy tudok 1 hónap alatt 10 kilót fogyni? (Nem baj ha egészségtelen, csak hatásos legyen) Kioktatást nem kérek. (lány,184 cm 73 kiló)

ReForm márkájú zsírégető érdekelne hogy mennyire hatásos, és még azt hogy 2,3 hónap kemény diéta, gyúrás, és ReFormm szedés mellett mennyit lehet leadni kb?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!