Hogyan lehet a hasnak ezt a részét edzeni, fejleszteni? Milyen gyakorlatokkal? Mert mert a csípőm felett elkeskenyedek majd a hátamnál újra szélesedek darázsderekam van, és engem zavar.15 /f
2013. jan. 14. 16:53
1/3 anonim 
válasza:
válasza:oldalsó lábemelés álva,oldalsó hasprés,felülés türzsforditással,törzsforditás seprunyéllel álva
2/3 anonim válasza:
válasza:úgy hogy felszedsz magadra 20 kiló izmot,hogy kiszélesedjen a felsőtested.
minden 15 éves gyereknek olyan,nekem is olyan volt és azért,mert egy ropi voltam,nem azért,mert darázsderekam volt.
3/3 anonim válasza:
Sikerült? Mostmár normális a derekad? Mert nekem is ilyen gondom van, próbálok rá gyúrni, de még nem sikerült.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!