Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ez jó eddzésterv tricepszre?...

Ez jó eddzésterv tricepszre? (többi lent)

Figyelt kérdés

-bemelegítés

-szűk nyomás 3x12

-Tricepszhajlítás állva 3x12

-tolódzkodás feltámasztott lábakkal, súllyal 3x12

a sorrendet is nézzétek, a válaszokat előre is köszi :D



2013. febr. 1. 18:33
 1/2 anonim ***** válasza:
Ez így rendben van, de az a legjobb, ha hetente változtatsz mindig valamit, pl más gyakorlatot teszel be, vagy más sorrendet, ismétlésszámot, stb.
2013. febr. 1. 18:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 A kérdező kommentje:
köszönöm! :D
2013. febr. 1. 18:49

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2022, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!