Hogy szedjem a brutal gainert és mivel együtt?
Figyelt kérdés
Ma vettem meg w Brutal Gainert. Arra lennék kíváncsi, hogy tömegnövelő étrend alatt mivel szedhetem? Mehet mellé +fehérje és multivitamin? Esetleg kreatin monohydrát?
Mi ájánlott? Tapasztalaitok alapján vélemények, tippek?
És pl egy ilyen hármas mellé milyen étrend ajánlott, ami mellett zsírosodás nélkül szedhetem fel az izmot?
Várom a válaszokat, 17/f
2013. márc. 27. 15:33
1/1 dirtboy 
válasza:
válasza:edzés után idd,akkora adaggal amiben maximum 1g/tskg ch van.
fehérje nem feltétlen szükséges mellé de ha gondolod rakhatsz hozzá egy kicsit plusz jó lesz más időszakra pl reggelre.
kreatint is használhatsz mellette.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!