Mik a tapasztalataitok ezekkel az edzésprogramokkal?
Figyelt kérdés
Volt már valaki aki probálta volna a "100fekvőtámasz" illetve a "200felülés" edzésprogramokat ?
Ha igen mik a tapasztalataitok,eredményeitek stb. ? :)
2013. ápr. 5. 18:51
1/2 anonim 
válasza:
válasza:céltól függ, vagy hogy mire van szükséged: erő, erő-állóképesség, gyors erő vagy izomtömeg. Ha erő-állóképesség kell, az esetben megfelel, többi esetben pedig a magas ismétlés számú edzések feleslegesek.
2/2 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszod :) és ha még nem kérek sokat : a többi esetben esetleg valami pozitiv tapasztalatok különféle edzésekkel vagy tanács ?
2013. ápr. 5. 19:12
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!