A "tabata" nevű mozgás fajtával mennyi idő után lehet látható változást elérni fogyásnál, ha napi szinten 20 percet tornázok, és emellett heti 1 alkalommal 30 percet zumbázok?
Figyelt kérdés
Súlyfeleslegből szeretnék leadni, nem is keveset, kb. 20kg-ot. Tudom, hogy a fogyás nem csak helyes táplálkozásból, hanem rendszeres testmozgásból is áll. Nemrégiben a zumba egybe lett kötve tabatával, és nagyon megtetszett ez a mozgásforma. :)
Az értelmes válaszokat előre is köszönöm! :)
2014. márc. 16. 15:18
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Jó ha élvezed csak többet kéne.
A zsírégetés főleg 20 perc után indul meg.
Tehát inkább heti 4 alkalommal de akkor 45 percet.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:semennyit, mert túl hülye vagy az edzéshez. hogy lehet ekkorabaromságot kérdezni???
3/3 A kérdező kommentje:
Már miért lennék túl hülye az edzéshez? És miért kérdeztem baromságot? Ha végigolvastad volna azt, amit írtam, akkor rájöttél volna, hogy az értelmes válaszokat várom, nem pedig a kritizálásokat, kedves második válaszoló...
2014. márc. 17. 00:22
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!