Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Szerintetek mennyit és milyen...

Szerintetek mennyit és milyen lassan fussak?

Figyelt kérdés

Van rajtam egy 6 kg felesleg és el akarom kezdeni szépen leadni. 15 éves kamasz vagyok , ezért az étel fogyasztás mennyiségén nem tudok változtatni de a sporttal tudok :) elkezdenék futni csak nemtudom hogy mennyit es milyen gyakran kéne? Én igazából a kocogást szeretem a legjobban :)

#futás #mozgás #edzés #fogyás #sport #alak

2014. márc. 23. 10:36

1/1 anonim

válasza:

Nem feltétlenül a kaja mennyisége, hanem a minősége a fontos!

2014. márc. 23. 11:18

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Holnap 2 km-t kell futnunk tesiből! Milyen technikát ajánlotok, hogyan fussak? (nem futok túl jól)

Milyen ruhába fussak?

Futássss! Én a fizikai álloképességem szeretném növelni, de igazábol fogyni nem nagyon szeretnék igysem vagyok vmi vastag. Szval mit ajánlottok hogy mikor fussak? H...

Szeretnék fogyni. És már elkezdtem futni. De napi kb. hány percet fussak. Hogy eredményes is legyen?

Hogy fussak, hogy ne fulladjak ki ilyen könnyen?

Ha egy futóversenyen 1500méter kell futni hogy osszam be az erőm, kitartásom, a végén gyorsan lassan fussak vagy hogyan milyen tempóban fussak vegyem a levegőt?...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!