Hogy legyek jobb a 12 perces futásban? Az rövid, vagy hosszú távnak számít?
Figyelt kérdés
Esetleg ugráló kötél jó állóképesség fejlesztésre?2014. ápr. 30. 20:42
1/2 anonim válasza:
Az ugrálókötél hosszabb távon javítja az állóképességedet, de szerintem ha hetente legalább 3-4 alkalommal annyit futsz, amennyit csak birsz, akkor jobb leszel a 12 percesben..:))
2/2 tkodit 
válasza:
válasza:futásra futással lehet felkészülni legjobban.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!