Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Egészséges a hajnali (5.15-5.4...

Egészséges a hajnali (5.15-5.45) futás - futógéppel - de friss levegővel, nyitott ablaknál mindennap? (kb.4-5 km)

Figyelt kérdés

2010. jan. 3. 01:07

1/2 anonim

válasza:

már mért ne lenne egészséges???

2010. jan. 3. 09:58

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

nagyon megterhelő, vagy nagyon lefárasztja utánna az embert stb.

2010. jan. 3. 11:13

Kapcsolódó kérdések:

Ha olyan mozgást végzek mint az intenzív kifárasztó súlyzós edzés vagy kardiózás pl futás akkor amikor beáll a zsírégetés akkor a vérerekben is ég a zsír? Tehát...

Futás közben zene halgatás adjatok párat. :D?

30 perc alatt 5,6 km futás az mennyire kibírható?

Kondi után futás? Vagy külön napokon csináljam?

Aerob edzésnek szálkásításhoz futás vagy torna?

Pocak eltüntetésére, hasizom gyakorlat, kocogás\futás vagy diéta, esetleg mind a három? A 3 gyakorlat, mi milyen szerepet játszik?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!