Mennyi kg-val bicepszezel (állva, koncentrált, scott-pad)?
Figyelt kérdés
2010. jan. 21. 19:45
1/14 A kérdező kommentje:
Van még más bicepsz gyakorlat is , de most minek soroljam fel mindet
2010. jan. 21. 19:47
2/14 anonim válasza:
én 10-12 kg-al szoktam
190 cm 87kg 15F
3/14 A kérdező kommentje:
Azjó én 74kg vagyok általában ha állva nyomom akkor 35kg kétkezes francia rúd, koncentrálton 15kg mert úgy azért nehezebb , scott padon 30kg, kalapács bicepsz gyakorlat 18kg
2010. jan. 21. 19:50
5/14 anonim 
válasza:
válasza:19:48 az nagyon gyenge
Nekem kétkezessel megy a 45kg 77 kilósan
6/14 A kérdező kommentje:
Jah és hány éves vagy hogy olyan kemény vagy hogy 35kiló egykezessel nyomod? biztos nem 16 meg 189cm és annyi kg mint én
2010. jan. 21. 19:56
7/14 A kérdező kommentje:
utolsó előttihez ment
2010. jan. 21. 19:56
8/14 anonim válasza:
válasza:16F 67kg
állva francia: 30kg
scott:23kg
kalapács 10kg/kar
koncentrált 8kg/kar
9/14 anonim válasza:
175 cm magas 80 kiló
állva francia: 50kg
scott:60kg
kalapács 15kg/kar
koncentrált 18kg/kar
10/14 anonim válasza:
24f
180cm/95kg
francia rúd 57.5kg
scott pad 65
konc. 20kg/kar
kétkezes rúd madárfogással 45kg
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!