Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mennyi kg-val bicepszezel...

Mennyi kg-val bicepszezel (állva, koncentrált, scott-pad)?

Figyelt kérdés
2010. jan. 21. 19:45
1 2
 1/14 A kérdező kommentje:
Van még más bicepsz gyakorlat is , de most minek soroljam fel mindet
2010. jan. 21. 19:47
 2/14 anonim válasza:
61%

én 10-12 kg-al szoktam

190 cm 87kg 15F

2010. jan. 21. 19:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/14 A kérdező kommentje:
Azjó én 74kg vagyok általában ha állva nyomom akkor 35kg kétkezes francia rúd, koncentrálton 15kg mert úgy azért nehezebb , scott padon 30kg, kalapács bicepsz gyakorlat 18kg
2010. jan. 21. 19:50
 4/14 anonim válasza:
egykezessel szoktam annyival
2010. jan. 21. 19:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/14 anonim ***** válasza:

19:48 az nagyon gyenge


Nekem kétkezessel megy a 45kg 77 kilósan

2010. jan. 21. 19:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/14 A kérdező kommentje:
Jah és hány éves vagy hogy olyan kemény vagy hogy 35kiló egykezessel nyomod? biztos nem 16 meg 189cm és annyi kg mint én
2010. jan. 21. 19:56
 7/14 A kérdező kommentje:
utolsó előttihez ment
2010. jan. 21. 19:56
 8/14 anonim ***** válasza:
61%

16F 67kg


állva francia: 30kg

scott:23kg

kalapács 10kg/kar

koncentrált 8kg/kar

2010. jan. 21. 20:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/14 anonim válasza:

175 cm magas 80 kiló


állva francia: 50kg

scott:60kg

kalapács 15kg/kar

koncentrált 18kg/kar

2010. jan. 28. 18:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/14 anonim válasza:

24f

180cm/95kg

francia rúd 57.5kg

scott pad 65

konc. 20kg/kar

kétkezes rúd madárfogással 45kg

2010. jan. 31. 04:59
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2023, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!