Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Attól lehet fogyni ha itthon,...

Attól lehet fogyni ha itthon, naponta - emelve a számot - megcsinálok 10 guggolást,10 négyüteműt,10 fekvőtámaszt, és 10 felülést?

Figyelt kérdés

Úgy, hogy naponta rátenni 5-el, 15, 20, 25, és így tovább. Persze emellett meg normálisan enni. Plusz gyalogolni, eléggé rákaptam most, a súlyom miatt még a futás kizárt.

#fogyás #otthon #gyaloglás

2015. jan. 21. 21:46

❮ 1 2

11/11 anonim

válasza:

Fogyni a dietatol fogsz a testmozgas kb mindegy..

2015. febr. 11. 18:52

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

13 éves fogyni vágyó ifjúnak (fiú) napi szinten kell futnia? Mennyit érdemes naponta/hetente futni? (Tőlem jöhet méterben és időben is, bár inkább utóbbi)

Reggel vagy este jobb a futas fogyas szempontjabol? 1 honap alatt mennyit lehet fogyni kb? Lehet naponta ketszer futni olyan 20 percet? Esetleg valami etel es egyeb tippek?

Mennyit kellene minimum sportolnom/mozognom naponta, hogy sokat tudjak fogyni?

Szerintetek ha naponta 10 percben tornászok pl. : hasizomra és combra, és tartom a diétát akkor le lehet fogyni egy nyár alatt?

Igaz hogy sokkal jobb naponta 20perc kardio edzes mint ketente ketszer 1ora? Fogyni szeretnek es a fogyokura mellett csinalom. De nem birok ki egyszerre egy orat...

Shaunt T insanity edzés programjához mennyi fehérjét kéne innom naponta? 14/L 162cm és 62kg. Szénhidrát csökkentett étrend, zsírt nagyon keveset fogyasztok. Fogyni...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!