Telefonra szedtem le futás aplikációt ami méri hogy mennyit és milyen gyorsan futok kérdésem milyen gyorsan kell futni hogy elérjem a fogyáshoz legjobb hatást?
Figyelt kérdés
Olvastam hogy nem szaladni kell hanem kocogni de nem tudom a kocogás milyen tempót takar válaszokat köszi2015. ápr. 17. 20:14
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Olyan tempóval kell futni, hogy még ki tudd mondani a neved anélkül, hogy utána azonnal levegőt veszel, és kapkodnál az oxigén után. Lényegében olyan tempó, amiben tudsz beszélgetni, de már nem esik jól, mert gyorsabban kell venned a levegőt!
2/3 A kérdező kommentje:
értem kösz amúgy akkor a kocogási tempó függ az edzettségtől?
2015. ápr. 18. 19:48
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!