Heti 3 HITT edzéstől le lehet fogyni? (jó étrend mellett természetesen)
Figyelt kérdés
Olvasgattam utána,és azt írják,hogy HIIT-el sok izmot is elveszíthetek,azt pedig nem akarok...2015. máj. 17. 16:54
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Az izom megtartásához az eddigi edzéstervedet kövesd, állj be kalória deficitre, és ezek mellé mehet a HIIT. Egyébként a HIIT-ben pont az a jó, hogy kevésbé káros a meglévő izmokra, izomvesztés szempontjából.
2/2 A kérdező kommentje:
Szóval még fekvőzzek egy kicsit a HIIT mellett? Meg mi az a BCAA,mennyit kell belőle szedni? Miben van? :D
2015. máj. 17. 18:47
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!