Két napja kezdtem el tornázni, napi másfél órát, de olyan izomlázam van, hogy alig bírok megmozdulni. Tudom, hogy a mozgás segítene rajtam, de mást nem tudok csinálni?
Figyelt kérdés
Sokféle gyakorlatot végzek, minden testrészemre. Ha állok, leülni is alig bírok. Mi csináljak?2010. márc. 2. 18:07
1/3 anonim válasza:
nem kellett volna napi 1,5 órát tornázni!
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Ahogy az első mondja, kezdjed kisebb adagokkal, és tartsd be a fokozatosságot. Semmi csodálkoznivaló nincs ezen, ha így csinálod.
3/3 anonim válasza:
elég egy óra is, hidd el 1-2 hét és megszokod.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!