Reggeli futásnak milyen előnyei vannak? Jobb mint az esti futás? Előnyöket és hátrányokat írjatk! Kösszi
Figyelt kérdés
2010. márc. 4. 08:11
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Ha kiizadsz sz@r lesz a hajad, és idő megy el azzal is h megmosd, ha hosszebb mint pár cm, és melozni , suliba méz utána akkor elég sok időt vesz el.
4/7 anonim válasza:
Ha megfeleloen tervezed meg a reggeli idobeosztasodat, akkor mindenkeppen a reggeli(hajnali) futast javaslom.
Kora reggel a levego is frissebb, tisztabb (sajnos nem mindenutt). Ha most akarod elkezdeni, figyelj a fokozatossagra! Es minel hosszabb tavot tuzol ki magadnak, annal korabban kell felkelned!
"Ki koran kel-egesz nap almos!"
5/7 anonim válasza:
válasza:Reggel állítólag azét nem jó futni, mert az izületek még merevek, nincsen meg körülöttük a folyadék, így gyorsabban kopnak, tönkre mennek. A délutáni futás azért jobb, mert ilyenkor már bejáródtak az izületek, izmok.
6/7 anonim válasza:
Próbáltam mindkettőt, nekem az esti jött be. reggel hányingerem lett tőle, és az izmaimnak sem esett túl jól...Este, sötétben nem ismer fel senki:),és ha egészségeset vacsorázol minél többet eszel belőle annál többet fogysz.
7/7 anonim 
válasza:
válasza:Korábban felkelsz frissebben kezded a napot. Viszont szerintem csak lazán csináld, ne edzésszeűen, mert reggel a szervezetednek is fel kell ébrednie.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!