Mit lehet tenni hogy futás közbe ne fulladjak ki és ne legyen tiszta piros a fejem?
Figyelt kérdés
vannak praktikák hogy jobban birjam a tesi órát?
45percen átfutotam elég intenzíven pici pihenőkkel és nagyon kifáradtam,és tiszta piros a fejem mit lehet tenni hogy ne legyen ilyen szinem?
2008. szept. 4. 14:14
1/3 anonim 
válasza:
válasza:A 45 perc elég sok idő, főleg így a nyári szünet után. Nem is csodálom, hogy kifáradtál. Ennyi ideig tartó futás esetén nem szabad nagyon gyorsan futni, mondhatni inkább kocogj csak. És figyelj oda a légzésre, ne a szádon kapkodd a levegőt, mert akkor csak zihálni fog meg elkezd szúrni az oldalad.
2/3 anonim válasza:
gyakorolni, edzeni, majd hozzászokik a szervezeted. ez igy sok volt neki
3/3 A kérdező kommentje:
tutihozzáleszek szokva ez a tesi órám:S
2008. szept. 4. 17:02
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!