15 éves lány vagyok és fogyni szeretnék. Ezzel a módszerrel lehetséges? Kb.5 kilót szeretnék fogyni (zsírból) És az étrendemre is figyelnék. Mennyi ő alatt lehetséges?
Figyelt kérdés
Heti 3 tesi órám van + heti kétszer járok röplabdázni (egy edzés1,5 órás). És ezen kívül edzenék itthon 1 órát szombaton és vasárnap ( futással kezdenék aztán hasizom, hátizom gyakorlatok és súlyzóznék)
15/L
60,9kg
165cm
2016. jan. 9. 11:37
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Én is jártam röpizni. Nagyon megmozgat. Ha ezeket amiket írtál mind betartod akkor sokat fogyhatsz.
3/5 anonim válasza:
válasza:Heti 1 kg fogyás a javasolt. Így kb. másfél hónap alatt, ha ezeket betartod, lemehet az az 5 kg simán. :)
5/5 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszokat:) még írjatok légyszi
2016. jan. 9. 12:06
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!