Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Szerintetek ez megfelelő?

Szerintetek ez megfelelő?

Figyelt kérdés
16 éves fiú vagyok. Elég gyenge vagyok, fekvőtámaszok sem nagyon mennek max 3-4. Alhatárosztam hogy válzotatok ezen. szerintetek ha el akarok kezdeni súlyzózni hány kilóval kezdjek? 3kg megfelelő?

2016. ápr. 8. 19:34
 1/1 anonim ***** válasza:

Nem is értem, miért nem irtak eddig. 7 éve LOL. Biztos nem aktuális, de azért jó irogatni.

Azért ha ennyire nem megy a fekvőtámasz, akkor lehet ott valami probléma, de persze nem értek hozzá. Jelenleg én is egykezes súlyzókat veszek majd, ketlebell-eket is. Én sem vagyok valami izmos, de a 70 fekvő az elég jól megy. Én majd 15 kilós súlyokat tervezgetek emelgetni, és majd ha később úgymond kinövöm, akkor mehetek feljebb. Na meg persze ha esetleg sok a 15, akkor lehet kevesebbel is.

Érdekelne, hogy azóta hogy állsz az izmosodással? Mert 7 év azért elég jelentős idő, és sokminden történik ez idő alatt.

2023. ápr. 6. 12:30
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!