Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » 14 éves vagyok 65 kg és...

14 éves vagyok 65 kg és szeretnék izmosabban kinézni?

Figyelt kérdés

Nem vagyok pufi sőt még sajnos van ahol csontom is latszik.8 éve focizom ezért már van valamennyi izmom.Itthon minden nap edzem pluszban:fekvőtámasz,tolodzkodás,felüles,guggolás.Szoktam sulyzózni is.Étrendem nincs gondolom ez lehet a baj.Mi a véleményetek?

#izomzat #étrend #súly

2016. szept. 9. 22:03

1/2 anonim

válasza:

Ja meg hogy sokat tolod a gta t

2016. szept. 9. 22:09

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Sokat segitettél köszi.

2016. szept. 9. 22:17

Kapcsolódó kérdések:

Én elszeretnék kezdeni futni, szeptemberre jól szeretnék kinézni, és ha lehetőség adódna versenyekre járni, , hogy tudnám erősíteni magam? és 1 héten hányszor...

Hogyan tudnék 3 hét alatt extrém jól kinézni?

Szeretnek edzo terembe jarni, hogy formasabb legyek, de nem fognak kinezni 15 evesen?

Így nyarra jol fogok kinezni?

Futással kapcsolatban lenne kérdésem.3. hete futok, hetente 3-4x 5km-t. A pulzusom a futas alatt állandoan 184 körül van. Ha nem szeretnék ugy kinézni mint a...

Nagyobb súlyokkal eredményesebb a szálkásítás, ez igaz? Ha így edzem, akkor nem fogja a zsírt szétnyomni rajtam az izom, és nem fogok még nagyobbnak kinézni, ettől félek? 20/L

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!