Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Napi 20 perc intenzív tornával...

Napi 20 perc intenzív tornával érthetek el eredményt?

Figyelt kérdés

Fogyni nem szeretnek csak izmosodni

2017. dec. 1. 05:24

1/2 anonim

válasza:

Minimálisan.

2017. dec. 1. 08:24

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Őszintén? Nem hiszem. Vagy ha igen, akkor azt úgy kell csinálnod, hogy kifogástalan legyen a gyakorlatok kivitelezése, de szerintem ez lehetetlen, mert hibák becsúsznak, egyszer elkalandozol és már nem úgy terheled, ahogy kéne. De ez csak szerintem.

2017. dec. 1. 12:12

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Futópadot szeretnék venni, napi kb.30 perc intenzív gyaloglás (kardio-edzés) céljából! Aki tapasztalt a témában, melyik futópadot ajánlaná?

Napi 15 perc intenzív torna ér valamit kezdetnek?

Heti 5x30 perc reggeli intenzív aerob mozgásnak mennyi idő után van látható eredménye a testen?

Alakformálás céljából melyikkel tudnék eredményt elérni: kb.20 perc intenzív futás, vagy kb.35 perc kocogás?

Egy 40 perces Rubint Réka torna (20 perc comb,20 perc popsi) közepesen intenzív, vagy intenzív tornának számít?

40 perc intenzív edzéssel kb hány kalóriát égetünk el?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!