Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ti általában hány perc átlagga...

Ti általában hány perc átlaggal futtok le egy kb.5 km - es távot?

Figyelt kérdés

2 hónapja futok rendszeresen, hetente 3- 4 alkalommal (kétszer pedig úszás edzésem van). Már így is fejlődtem, és még mindig bőven benne vagyok a folyamatba, de jelenleg olyan 5:50 az átlagom 5 kilométeren. Igazából nem olyan fontos mindez, a jó alak miatt kezdtem az egészet.


Csupán kíváncsi vagyok, 2 hónap után, ennyi idősen ez mennyire gyenge/normális.



Tudom, tudom, hogy ez mindenkinél más, mindenkinek más a lényeg, máshogy fejlődik, de most csak lehet viszonyítani másokhoz. Nem leszek öngyi, ha valaki jobb nálam :)



2018. jan. 7. 21:41
 1/3 A kérdező kommentje:
Illetve fogyáshoz kapcsolódóan további edzésterveket/táplálkozási tanácsokat mindig szívesen fogadok.
2018. jan. 7. 21:43
 2/3 anonim ***** válasza:

Korod, nemed, súlyod, sport előéleted? Ennyi infóbol nehéz megmondani, hogy milyennek számít.


Én ilyen rövid távokat nem nagyon szoktam futni, így nem tudom mennyi lenne a legjobb időm 5 km-en, de olyan 22-23 perc körül tippelem, ami 4:30-4:40 körüli kilométereket jelent.

2018. jan. 7. 22:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:
Én ilyen rövideket nem futok, de szombaton 20 km- 4.45- ös àtlaggal futottam le. De van mikot egy óra lazàt futok, olyankor 11-12 km-t szoktam futni
2018. jan. 8. 05:35
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!