Street workout alapjaival elérhető izomnövekedés?

Ha folyamatosan nehezíted a gyakorlatokat, rendben van a kajád és pihensz eleget, akkor igen, lehet izmot felszedni.

Lassabban és kevesebbet, mintha nagysúlyos edzést csinálnál, de lehet.

Amúgyi inkább szálkásabb leszel ettől, és a SW-nál a nagy izomtömeg nem is ad akkora előny, sokszor csak hátráltatna.

Én akiket látni szoktam a parkban, mind vékony alkatúak, alacsonyabb testtömeggel.