Milyen étkezes ajánlott az edzés mellé?
Figyelt kérdés
Abbahagytam pár hónapja a kézilabdát, és mintha azóta nőtt volna egy kicsit a hasam. Ezt szeretném ledolgozni es átformálni. Otthon kezdtem el eddzeni, heti 4-5 nap,húzockodni, fekvőzni, fekvenyomi, sulyzózni. El szeretnék kezdeni normalisan étketni is, mire kell odafigyelm? Az gond lehet hogy 5 kor vegzek munkaval es csak utana tudok eddzeni és vacsorázni?
21/f 178cm 74kg
2019. márc. 25. 22:25
Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!