Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ

Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Sport, mozgás » Egyéb kérdések

A kérdés

Milyen étkezes ajánlott az edzés mellé?

Abbahagytam pár hónapja a kézilabdát, és mintha azóta nőtt volna egy kicsit a hasam. Ezt szeretném ledolgozni es átformálni. Otthon kezdtem el eddzeni, heti 4-5 nap,húzockodni, fekvőzni, fekvenyomi, sulyzózni. El szeretnék kezdeni normalisan étketni is, mire kell odafigyelm? Az gond lehet hogy 5 kor vegzek munkaval es csak utana tudok eddzeni és vacsorázni?

21/f 178cm 74kg



Keress kérdéseket hasonló témákban: kondi, edzés, étkezés, étrend, Body, Street Workout, konditerem

  márc. 25. 22:25  Privát üzenet  

A válasz
Sajnos még nem érkezett válasz.



Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése


Kapcsolódó kérdések
Gerincsérvhez milyen edzés ajánlott ami a belső combot és a hasat leviszi?
Milyen küzdősport ajánlott 16 évesen egy 180cm es 110 kg os gyereknek?
Melyik tömegnövelőt az ajánlott?
Mennyi az ajánlott edzésidő HIIT edzés esetén?
Boxolónak miért nem ajánlott a súlyzós edzés?
Bőrradírozás után mennyi idővel ajánlott használni a testtekercseléshez szükséges olajokat?

Kérdések a Sport, mozgás rovatbólKérdések az Egyéb kérdések rovatból








Minden jog fenntartva © 2019, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!