Hány kilótól ajánlott a futás?
Figyelt kérdés
Jelenleg 115 kiló vagyok. Az elmúlt egy éveben életmód váltással és rendszeres mozgással, (Zumba, séta) mindenféle diéta és "szenvedés "nélkül leadtam 15 kilót. Viszont nagyon szeretnék már futni csak nemtudom mikortól ajánlott2019. júl. 12. 22:14
1/3 anonim válasza:
100 kilótól már futhatsz...ajánlom a csont és porc erősítő szedését és a térd, esetleg boka szorító használatát+, jó(!!!!!) minőségű futó cipő
2/3 Bzs03 
válasza:
válasza:En meg biciklizest ajanlanek eloszor az izuletkimelo es szerzel vele allokepesseget aztan majd jo lesz a futas ha meg egy 10-20kg lemegy
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!