Tudnáok írni 4 fő részére olcsó heti menüt?

Hetfo - Chilis bab

Szerda - Gulyasleves, turogomboc

Pentek - Krumplifozelek, fasirt

Vasarnap - Husleves es rantotthus

Chilis bab alappor

Babkonzerv

Kukoricakonzerv

Daralthus

Hagyma

Leveszoldseg csomag (2 cs - mi 3an vagyunk, nrktek is eleg 2)

Serteshus

Turo

Buzadara

Krumpli

Tejfol

Tojas

Zsemlemorzsa

Akcios zoldseg (brokkoli v karfiol)

Tyuk

Pulykamell

Hétfő: Lecsó rizzsel

Kedd: Valamilyen főzelék tócsnival

Szerda: Bableves, lángos, vagy grízes tészta

Csütörtök: Paprikás burgonya savanyúsággal, vagy Lecsó bulgurral

Péntek: Őzibarack leves, rizses csirke

Szombat: Hamis gulyásleves, rántott cukkini burgonyával

Vasárnap: Pulykaszárny leves, töltött csirkecomb, palacsinta

Vasaárnap:

Vasárnap: borsó/bab/karfiol leves + rántott hús hagymás törtkrumplival

Hétfő: maradék leves + a törtkrumplival krumplis tészta, vagy pizza

Kedd: frankfurti leves + hagymás bab

Szerda: gyümölcsleves + rántott karfiol/cukkini + petrezselymes krumpli/rizs kovászos uborkával

Csütörtök: tojásos leves + kelkáp. főzelék fasírttal

Péntek: Babgulyás + lecsó

Szombat: Grillen készült zöldségek, virsli, kolbász, stb. zöld salátával

A következő vasárnap indulhat valami pörkölt ...

Hétfő: tejfölös habart burgonyafőzelék, pulykafasírt.

Kedd: karfiolleves, maradék fasírt rizzsel, uborkasaláta.

Szerda: maradék karfiolleves, lecsó virslivel vagy kolbásszal, vagy tojással.

Csütörtök: Maradék lecsó, túrógombóc.

Péntek: Gulyásleves, maradék túrógombóc.

Szombat: Maradék gulyásleves, főtt kukorica.

Vasárnap: Zöldborsófőzelék, pulykapörkölt, fagylalt.