A ferjem legföbb vagya hogy leadjam azt a 3-4 kilot a hasamrol ami szüles utan 1 evvel is meg ott van. Ezt folyton megjegyzi nekem. Ez termeszetes?

#41

a felülés az semmit se ér, azzal max tönkre teszi a gerincét

kardió és aerob edzésekkel lehet fogyni

a kérdező hiába csinál hasizomerőstő gyakorlatokat, hisz a felülés az az, az izom feletti zsírréteget nem fogja eltüntetni a csak felülés!!! tapasztalat, és én nem 30-40-et csináltam, hanem 100-at!

Kèrdező!

Ja CSAK a hasadon van, az nem túlsúly, hanem ún. Haskötèny.

A baba miatt megnyúlnak a szalagok, illetve a hasizmok " mögül" előre nyomul a kötőszövet.

Nem "háj".

Csak speciális mozgással, extrèm esetben plasztikával szűntethető meg.

Nèzzetek utána :)

DE teljesen normális állapot már szült nőknèl.

Egy felhasználó belinkelte egy másik kérdéshez a kérdésed, korábban nem láttam, de lenne némi hozzáfűznivalóm, ha még olvasod, kérdező.

1. Mennyi voltál szülés előtt és mennyi vagy most azzal a plusz 3-4 kilóval? Nem mindegy, hogy csinosan indult a terhességed, vagy eleve volt túlsúlyod, és arra jött még rá. Volt általános iskolában egy osztálytársnőm, aki mindig duci volt. Most már 30-as felnőtt nő, feleség és anya. Szülés előtt is volt túlsúlya, de úgy döntött, hogy (a saját és a leendő gyerek egészsége miatt is) nem akar kövér kismama lenni, ezért életmódot váltott, fokozatosan, tornázott, változtatott az étrendjén, és nagyon szép, formás, csinos nő lett, amikor is úgy döntöttek a párjával, hogy most már jöhet a baba. Nem találkoztam vele azóta, hogy elment babázni, de ha tartotta az új életmódját, akkor most jó alakja lehet anyukaként is.

2. Nem szabad félvállról venni a túlsúly kérdést, mert a halogatásból könnyen lehet a kicsiből nagy túlsúly, aztán jönnek a betegségek, szövődmények... stb.

3. Nem kell nagy megerőltetésekre gondolni, sokféle mozgás létezik, de a te egészséged a tét, és neked nem mindegy. A bajt mindig könnyebb (és olcsóbb) megelőzni akkor, amikor még csak elkezdődik kicsiben, mint kezelni, amikor már ott van nagyban. Van a családomban elhízott, ő is kicsivel indult, és látom, mi lett a vége.