Mennyi kalória lehetett ebben?
Januárban váltottam életmódot, fogytam is egy csomót, odafigyelek arra hogy mit eszek stb. Viszont most előbb betoltam kb. 15 palacsintát, aminek a fele kakaós volt, fele eperlekváros. Az utóbbi napokban csak ilyen 1 alkalommal ettem és akkor is keveset, és most nem tudtam kontrollálni magam. Meg reggel megettem egy tányér marhapörköltet is, bár abban sok kalória nem lehetett, mert direkt kevés zsiradékon csináltam + nem ettem hozzá kenyeret vagy ilyesmit.
Szerintetek a palacsintában mennyi kalória lehetett? Ha este felé elmegyek biciklizni egy 50 km-t (amivel kb 1500 kalóriát szoktam elégetni) akkor nem lesz belőle baj, nem?
válasza:Ha napokig éhezteted magad azzal, hogy csak egyszer eszel egy kicsit, akkor bőven nem kell csodálkozni, hogy ez történt. Nem ez jelenti azt, hogy odafigyelsz, mit eszel...
Nyilván nagyon sok mindentől függ, hogy mennyi kalória volt a palacsintában, akár több ezer is. De nem ebből lesz baj, hanem a napi egyszeri evésből.
válasza:Alapesetben egy üres palacsinta - hacsak nem csicsog az olajban - kb 100 kcal. A töltelék pluszban jön hozzá, azt te tudod, egy palacsintába mennyi kakaós vagy epres töltelék került (kanállal ki tudod mérni a súlyát is).
Az "egy tányér" meg nem mértékegység, emellett a marhapörkölt esetében a hús is elég sok kalóriát jelent!
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!