Egy tortilla pizza hány kalória?

Megmondhatatlan. Próbálj meg valamit kiszámolni Kalóriabázisban vagy Yazióban.

Az összes összetevőt le kellett volna mérni és a fajtájuk szerint utánanézni melyikben hány kalória van. Ezt így lehet csak megmondani. Utólag már nem.

Csinálj még egyet, ami hasonló, de mérd le grammra az összes összetevőt, és nézd meg a csomagolásukon vagy keress rá a Yazioban vagy más applikációban a kalóriatartalmukra.

Elég gyakran csinálok ilyet. Megkenem pizzakrémmel, rárakok kb 5 szelet csirkemell sonkát az kb 50-60 kalória, és lehet kapni light mozzarellát is, ha simán teszel rá az sem vészes, én egy fél mozzarellát ami kb 50-70 gramm kb 100-120 kalória. Nekem a tortilla pizzát 400 kalória körül szokott kijönni, szóval biztos hogy nem ezer a tiéd sem. Sonkával használj csirkemell sonkát, vagy grillezett csirkemellett kicsire vágva is tehetsz rá nyugodtan nem kell félni tőle mert fehérje és sokkal jobban laktató, 2 szelet sonkával nem mész semmire, és nem abban van a magas kalória.

leginkább attól függ, hogy a pizzaszószban mi van - ha sima paradicsomszószt teszel rá, abban alig van kalória, "jobban megéri", mert akkor több feltétet tudsz cserébe rátenni.

A pizzaszószban nincs sok kalória mivel csak paradicsomsűrítmény és só, egy egész tubust meg úgy sem ken rá.