Ha a fogyásomhoz szükséges napi kalóriamennyiség 1363 kalória, akkor ezt a mennyiséget mindenképp meg KELL ennem annak érdekében, hogy fokozatosan fogyjak? Ha ennél kevesebben eszem, akkor lehet, hogy megáll a fogyás?
Figyelt kérdés
2012. okt. 19. 16:36
1/8 anonim 
válasza:
válasza:nyílván nem, csak nagyobb lesz az esélye, hogy belebuksz, mivel a szervezeted nagyobb terhelésnek lesz kitéve.. szerintem
2/8 anonim válasza:
válasza:vagy is nekem is 1352-kcal-t kéne bevinnem, de az 1200-as lifetilt diétát csinálom, és eddig semmi nem történt
3/8 anonim válasza:
válasza:Én csináltam 1200-as kalóriát majdnem két hónapig. Nem volt jó. Fogytam ugyan majdnem 4 kg-t, de főleg az elő első hónapban, a második hónapban csak felet. Most felvittem 1400-ra és sokkal jobb az anyagcserém, és gyorsabb az alakulás.
4/8 anonim válasza:
válasza:második vagyok
kicsit félreérthető amit írtam, 5.héten - 6 kilónál vagyok, nekem hatásos..:) szóval hogy semmi olyan, hogy megállt volna a fogyás most át fogok váltani egy 1000 esre
5/8 anonim 
válasza:
válasza:da nem mindegy h azt a 1200kaloriat milyen formába viszitek be, en is igy fogytam fel ev alatt 25kilot, na de volt is mibol 98kilo voltam, de nem is tésztakbol meg efféle hulyeségekbol volt aza 1200kaloria, hanem husokbol es zoldsegekbol foleg..
6/8 anonim válasza:
válasza:Néha idetévedek a fogyokurás oldalra. Hogy bírtok 1200 kcal-on élni?:D:D nekem annyi a vacsorám:D kb 3500-4000 kcalt eszem és ez súlytartás nálam:D
7/8 anonim válasza:
válasza:Nekem az 1200 kalória csak az első két hétben volt hatásos, akkor lement 2 kg, aztán megállt. Felvittem 1500-ra, mert eszek magvakat is, azóta megint elindult, heti 1 kg fogyásra beálltam. 4-5x eszem egy nap, kis adagokat, így olyan mintha végigenném a napot, nem éhezek, a súlyom pedig megy szépen lefelé.
Mondjuk én csak húst és zöldségeket eszek, minimálisan gyümölcsöt, magvakat, sajtot néha (2-3 naponta 5-10 dekát)
8/8 anonim válasza:
válasza:ugy hogy közben 3-4 liter vizet megiszom.. sokkal jobban tömve érzem magam tőle mint egy csokitól szóval nekem ez bevált.5 hete csinálom az 1200-ast 60 ról lementem 53-ra a következő 5 hétben 1000-t csinálom és alakformálásra megyek rá. :) nekem bevált
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!