Így meg lehet az hogy inkább hízok mint fogyok?

Adott esetben igen, hízhatsz is, mivel önmagában a kalóriabevitel még nem határozza meg a tested állapotát, a hormonrendszeredet.

Sok ember van, aki hasonlóan alacsony kalóriabevitel mellett sem fogy, vagy akár hízik.

Lehet közben csökken az izomtömegük ÉS nő a hájuk, ma annyi káros tényezőnek tesszük ki a szervezetünket (vagy tevődik ki), hogy sajnos igencsak felborítjuk a normál működését.

Hormonrendszer, étrend kérdése igazából.

A hormonrendszered állapota változik idővel, olyan is van hogy most egy 1500 kcal-os x összetételű étrenddel fogysz, 5 év múlva ugyan így hízni kezdesz lassan.. ugyan azzal a kajálással.

Ez olyan, hogy ki mikor betegszik meg a nyugati étrendtől, ez kalóriáktól és edzéstől gyakorlatilag független.

A napokban írt itt a fórumon kérdést egy 17 éves csaj akinek már narancsbőrös a combja, valami hormonzavarról írt. Neki 1500 kcal, 1300 kcal étrend édes keveset ér, mert már beteg. 17 évesen, na erre gondolok.

Tehát az számít mit eszel, és hogy azt hogyan tolerálod. Sokan nem betegszenek meg még 17 évesen, csak 20-30 éves korukra még viszonylag ócska összetételű táplálkozás mellett is.

A minőség a lényeg, erről nem írtál. Ezért írtam, hogy fogyhatsz is, hízhatsz is, ezt mi nem tudhatjuk előre, azt sem tudjuk mit eszel. :)