Miért tartom a súlyom?

800 kalóriával fogytam 7 kilót, de elkezdte kikészíteni a gyomrom, így a barátom unszolására felvittem 1050 kalóriára a napi deficitet. Nem is figyeltem oda most 1-2 hétig a fogyókúrámra, mert elég depresszív állapotba kerültem, ettem tésztát és kenyeret is, de mindent számoltam.

Most koplalás után nem híznom kellett volna, vagy mivel ez még mindig alacsony, további súlyt leadni?

Létezik, hogy a szervezetem ilyen kevés kalóriát igényel?

Fogynom már maximum 1-2 kilót kell, de már nem akarok törődni a fogyókúrával, csak a sporttal.