Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Ez nagyon sok volt mára?

Ez nagyon sok volt mára?

Figyelt kérdés

450gr fagyasztott meggy

290gr barna rizs

290gr natúr csirkemell kevés kókuszzsíron sütve serpenyőben

3 szem csemi ubi

Ez nagyon sok volt mára?:( Elhizhtok? Este még futok 35 percet! Minden nap!

2016. jún. 21. 14:01

1/8 anonim

válasza:

Attól függ mennyi a kalóriákat kereted,mert minőségileg rendbe van. Èn 920 kcal nal számoltam

2016. jún. 21. 14:10

Hasznos számodra ez a válasz?

2/8 A kérdező kommentje:

Most 1100-as a keretem:)

2016. jún. 21. 14:19

3/8 anonim

válasza:

Hát ettől tuti elhízol estére.

Gondolom a rizst főzve mérted...

2016. jún. 21. 14:24

Hasznos számodra ez a válasz?

4/8 anonim

válasza:

Teljesen rendben van, ne aggódj.

Estére pedig ajánlok, valami zöldséges ételt (pld. 2 db paradicsomot, bazsalikomos-sós-borsos fűszerben), amit 1 szelet tk. kenyéren eszel meg. Desszertként pedig 1 csésze joghurtot, ha édesszájú vagy 1 kiskanál mézzel (eszméletlenül finom, és összesen max. 100 kalória).

2016. jún. 21. 14:25

Hasznos számodra ez a válasz?

5/8 anonim

válasza:

Hát ez nem sok és még enned is kéne.

De minek kell fél kiló meggyet megenni? Ráadásul fagyasztottat? Amikor most van friss.

2016. jún. 21. 15:37

Hasznos számodra ez a válasz?

6/8 anonim

válasza:

290 g rizs soknak tűnik. Gondolom főzve mérted, pedig nem úgy kell!! Amúgy nem rossz egyáltalán, kicsit sok a meggy.

2016. jún. 21. 15:47

Hasznos számodra ez a válasz?

7/8 A kérdező kommentje:

Igen főzve mértem! Amúgy ilyen 125gr-os tasak. És mára már nem eszek semmit.

2016. jún. 21. 17:36

8/8 anonim

válasza:

Zöldséget nem is eszel?

Nem sok, akkor se lenne az, ha a rizst rendesen, nyersen mérted volna. Bár semmit nem tudok a kalóriaigényedről.

2016. jún. 21. 21:35

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések: