Az nem gond hogy guggolás után már nincs izomlázam?
Figyelt kérdés
25kilóval guggolok 70et (huszasával,az utolsó körben már csak 10 megy így jött ki 70, közte van 2perces piheno, jelenleg még csak ennyit bírok ) helyesen csinálom, az nembaj ha nincs tőle izomlázam? inkább egy félórás láb tornától szokott az lenni2019. aug. 15. 14:39
1/10 anonim 
válasza:
válasza:De, óriási probléma. Én teljesen magamba roskadtam a hír hallatán, pedig eddig olyan jó napom volt.
2/10 A kérdező kommentje:
rip
2019. aug. 15. 14:46
3/10 anonim válasza:
válasza:nem baj
ha izomlázat akarsz, akkor eddz intenzívebben, más súlyokkal, gyakorlatokkal
4/10 A kérdező kommentje:
rendben, köszönöm:)
2019. aug. 15. 15:33
5/10 anonim válasza:
válasza:És ehhez ki kellett írni egy kérdést...
6/10 anonim 
válasza:
válasza:Pakold fel ennek a gyereksúlynak a dupláját, tuti lesz izomlázad. :D
7/10 A kérdező kommentje:
Kezdőként azért megnéznélek 50kilóval guggolni :D
2019. aug. 15. 17:15
8/10 A kérdező kommentje:
Másrészt ennél sokkal idiótább kérdéseket szoktak kiírni, had ne ez legyen a legnagyobb problémád:) Ha meg mégis minek vagy itt? Kértelek hogy külön gyere ide és kapj agyrákot a kérdésemtől? Nem. Ha találsz ezen az oldalon olyan kérdést aminek értelme is van szólj
2019. aug. 15. 17:18
9/10 anonim válasza:
válasza:Olvass a sorok között, arra céloztam, hogy növeld a terhelést. Felesleges 70 ismétlést végezni, csinálj nagyobb súllyal 3-4x 5-6 ismétlést, többet ér.
10/10 A kérdező kommentje:
Rendben, megfogadom :)
2019. aug. 15. 22:10
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!