Súly mellényel futás az jó kardiónak?
Figyelt kérdés
2022. dec. 30. 02:26
11/16 anonim 
válasza:
válasza:Minek mellény? Há' fuss gyorsabban.
12/16 anonim 
válasza:
válasza:Nehogy már olyan szinten legyél futásban, hogy a világ összes maratonját megnyerted, és neked már csak a súlymellényben való sprintelés az egyetlen lehetőség arra, hogy érezd a fejlődést. Világbajnok futók nem használnak súlymellényt, akkor neked miért kell? Ha komoly céljaid vannak a futásban, akkor nem biztos, hogy a testépítés a te sportod. Ebben az esetben keress fel egy futóedzőt, nem kell súlymellény. Ha meg csak gyúrás melletti kardiózás a cél, akkor pláne nem kell súlymellény.
13/16 NTBS válasza:
válasza:Igen, csak az ízületek szempontjából káros.
15/16 anonim válasza:
válasza:Fuss terepen, sárban, latyakban, puha talajon.
16/16 anonim válasza:
válasza:"Katonaságnál, és a terrorelháritásnál egy alap gyakorlat."
Csakhogy ezek nem a fenntarthatóságról és hosszútávú egészségről szólnak, hanem hogy ne dögölj meg, amíg kiöregszel a frontszolgálatból. Hogy 45 évesen, amikor már amúgy is csak aktatologatásra vagy jó, rommá vannak az ízületeid, ott már nem számít.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!