Melyik futó módszer fogyaszt többet?
Figyelt kérdés
Ha egyszerre hosszabb ideig futok, vagy ha többször kevesebbet? Miért? Milyen gyakran érdemes menni futni?2011. máj. 3. 18:03
1/7 anonim 
válasza:
válasza:a diéta és az aerob edzés fogyaszt vagy hozzáértőbb személyeknél az intervallumos futás is lehet
2/7 anonim válasza:
válasza:Jobban fogyaszt az ha többször kevesebbet, de akkor iramosan ám!
3/7 anonim válasza:
válasza:a gyors futással előbb bontja le a test az izmokat mint a zsírt! és az inkább állóképességet edzi mint hogy diétás célra alkalmazható legyen!
4/7 A kérdező kommentje:
jajj én lány vagyok :D nem hinném h szükség lenne ilyen body builder módszerre :D csak el akarok járni kocogni esténként :) de azért köszönöm :P
2011. máj. 3. 18:11
5/7 A kérdező kommentje:
18:9-10 köszönöm :)
2011. máj. 3. 18:12
6/7 anonim válasza:
válasza:csak hogy a "body builder módszer"-ben ott van az aerob edzés fogalma és a kérdésedre a válasz is csak el kell olvasnod
7/7 anonim válasza:
válasza:Egyszerre hosszabb ideig fussál. Az állóképességet is jobban fejleszti, zsírt is inkább ez éget. Akár lehet minden nap is, de heti 3 legalább nem ártana, ha érezhető eredményt szeretnél.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!