Hogyan vehetném rá magam az edzésre?

Készítettünk egy kis konditermet a pincében. Minden megvan ami kell, de még se edzek. Az volt a bajom, hogyha lementem edzeni, mindig egyedül voltam és ez 1-2 hét után már nagyon unalmas volt. A másik pedig az hogy nem tudom miért, de amikor elkezdtem a gyakorlatokat csomószor ideges lettem és legszívesebben a gyakorlat felénél eldobtam volna a súlyt vagy csak úgy szét törtem volna bármit ami előttem volt. Hogyan tudnék ezen az egészen változtatni? Valami tipp? Az akarat megvan, mert szép erős + izmos testalkatot szeretnék, de ez a 2 negatív dolog elrontja az akaratot.