Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Az igaz, hogy ha izomlázam...

Az igaz, hogy ha izomlázam van, akkor rá kell dolgozni?

Figyelt kérdés

Kicsit megszaggattam magam a konditeremben ...

2011. szept. 16. 19:24

1/4 anonim

válasza:

nem, ilyenkor jobb pihentetni.

2011. szept. 16. 19:36

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

A könnyű mozgás jót tehet. Ezen kívül bármi, ami serkenti a vérkeringést, pl. masszázs, melegvizes fürdő.

2011. szept. 16. 19:47

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 A kérdező kommentje:

oké köszi szépen ... :)

2011. szept. 16. 21:05

4/4 anonim

válasza:

GreenTea

Hülyeség, izomlázra nem kell rádolgozni. Főleg nem úgy ahogy az izomlázat elérted. Hagyd regenerálódni!

2011. szept. 16. 23:03

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Miért nincs izomlázam? Haverral tegnap kondiztunk 3 órát. + 1000 db szabályos fekvőt lenyomtunk. Utána tekertünk kerékpárral 100km-t. Ez így egy napra beosztva.

Tegnap voltam konditeremben 3 hónap kihagyás után, és elég kemény edzést csináltam, mindenhol nagyon erős izomlázam van reggel óta. Ha ez az izomláz holnap is tart,...

Miért nincs izomlázam?

Mit csináljak ha már 4 napja izomlázam (hasizom) van és nem múlik el?

2 napja folyamatosan izomlázam van egy megerőltető konditermi edzéstől, és az edzés végi nyújtás kihagyásától. Menjek ma is ráedzeni, vagy inkább pihenjek itthon?

Miért nincs izomlázam?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!