R3TR0 kérdése:
Testépítők mi a véleményetek az alábbi termékekről, és kérném, hogy szerintetek mit szedjek esetleg hogya, ezek mellet illetve nélkül?
Figyelt kérdés
Először is: 21 F , 172 cm 70 kg
Multi Force Nutrition - Xtreme Mass 3 kg
Multi Force Nutrition Plus Gainer izomtömegnövelő
Multi Force Nutrition - CREATIN (izomtömegnövelő)
2011. nov. 6. 17:19
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Kajád megvan? Mióta edzel? Magasságod, súlyod?
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Első: 172 cm 70 kg
A kaján múlik, hogy milyen kiegészítőt kell használnod. A protein edzés utánra alap, meg a szőlőcukor. A kreatinok, NO fokozók még bőven ráérnek.
Írd le az étrended!
3/5 anonim válasza:
válasza:Jajj nem figyeltem, hogy odaírta. A többi kérdés viszont még érvényes.
4/5 A kérdező kommentje:
Elsőnek: 3 hónapja aktívan addig csak hetente 1-2 a haverokkal!
2.-nak: Étrendem nem a legjobb sz.tem ugyanis sokat kell melóznom , reggeli álltalában valami tejtermék, amikor tudom csirkemellt rizzsel zabálok nem vagyok full gazdag ezért nem tehetem meg mindig !
2011. nov. 6. 19:17
5/5 anonim válasza:
válasza:Számold ki egyik nap hány gramm fehérjét és hány gramm szénhidrátot tudsz megenni. Ezekhez igazítsd a kiegészítők mennyiségét.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!