A futást/kocogást ki lehet váltani gyors gyaloglással?
Figyelt kérdés
Elég nagyok a melleim, ezért nem igazán szeretek futni, kocogni sem igazán. Sajnos nem találok olyan melltartót, ami eléggé tartana, azt viszont nem szeretném, hogy emiatt megereszkedjenek a melleim.
A kocogás helyett jó a gyaloglás is? Az is jó diéta mellé mozgás gyanánt?
Azt hallottam, egy órányi gyors gyaloglás már felér egy kb. félórányi kocogással, de nem tudom, mennyi igazság van ebben.
Előre is köszönöm a segítséget!
2012. jan. 22. 14:29
1/3 dirtboy 
válasza:
válasza:igen jó,de biciklizhetsz is akár
2/3 A kérdező kommentje:
Köszönöm a gyors választ! A bicikli jobban is tetszene, csak sajnos nincs bringám. :/ Beruházni pedig most nem tudok, talán majd tavasszal. :)
2012. jan. 22. 14:35
3/3 anonim válasza:
"diétán vagyok" és naponta gyalogolok, 40-60 percet. hetente állok mérlegre, de a kilók nem igazán csökkennek. jelenleg a centik sem...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!