Aerob edzés hátráltatja a creatin kúrát?
Figyelt kérdés
Heti 4 napon van súlyzós edzésem és másik 3 nap aerob edzés(futás, bicajozás), de viszont olvastam hogy az aerob edzésnél a szervezet a creatint, majd a ch és csak utána a zsírt bontja le, ebben van igazság és hátráltatja ez a most kezdett creatin kúrámat?2012. ápr. 11. 19:57
1/2 dirtboy 
válasza:
válasza:ácsi már,minek aerobozol ha közben kreatint nyomatsz.
kreatint tömegeléskor szokás szedni,aeorbozni meg szálkásításkor szokás.
2/2 A kérdező kommentje:
Értem, kösz, akkor most egy darabig hanyagolom a szálkásítást :)
2012. ápr. 11. 20:01
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!