Rízs és diéta? Szénhidrát?
Figyelt kérdés
Sziasztok! A rízs mennyire passzol egy fehérjedús étkezésbe? A testépítők egyik gyakori kajáka a fehérhús rizzsel. De a rízs az egy jó adag szénhidrát. Vagy ez gyorsan lebomlik?2009. aug. 24. 10:13
1/2 anonim 
válasza:
válasza:a diétában a rízs a legjobb szénhidrát. Arra figyelj, hogy 5-6x kis adagot egyél, ez ad energiát a mozgáshoz. Napi szinten ne legyen több 150grammnál és folyamatosan csökkentsd 50grammig.
2/2 A kérdező kommentje:
köszi, ez hasznos volt :)
2009. aug. 24. 11:08
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!