Szerintetek ehhez a fehérjéhez mennyi szőlőcukort kéne hozzáadnom?
2012. dec. 26. 17:42
1/9 anonim 
válasza:
válasza:Nem csak ehhez, hanem bármelyikhez kb 40-50g kell tömegnöveléskor.
2/9 anonim 
válasza:
válasza:Tehát ha jól értem egy fehérje shake-be érdemes hozzákeverni 40-50 gramm szőlőcukrot aki szeretne tömeget növeli?
3/9 anonim válasza:
válasza:Igen, de CSAK edzés után mehet dextróz. Más időpontban nem kell gyors szénhidrát.
4/9 anonim válasza:
válasza:Köszi a fehérjét érdemesebb inkább vízzel keverni mint tejjel?
5/9 anonim válasza:
válasza:Csakis vízzel érdemes. Tejjel elrontod a felszívódást.
7/9 A kérdező kommentje:
De ha a fehérjéhez úgyis kell dextrózt hozzáadni akkor már mind1 ha tömegnövelőt szedek nem ?
2012. dec. 26. 18:11
8/9 anonim válasza:
válasza:Nem, mivel más időpontban nem szabadna gyors szénhidrátot bevinni. Tehát a tömegnövelőt csak edzés után tudnád használni.
A proteint pedig reggel teheted a zabpehelyhez is. És anyagilag is jobb a külön protein + dextróz.
9/9 A kérdező kommentje:
Értem,köszi
2012. dec. 26. 18:15
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!