Melyik jobb fogyás szempontjából kondi vagy úszás?

Nincs értelme a kérdésednek... A fogyás a kajáláson múlik. Ha úszol egy órát és elégetsz 500 kcal-t az nem ér semmit, ha mellette nem táplálkozol helyesen... Egy kakaós csiga 3-400 kcal.

Kinek mi a kondizás... Az emberek 95%-a csak bohóckodik a konditeremben, gőzük nincs róla mit, hogyan és miért kell csinálni.

A fogyás 80%-ban a kaján múlik, ez a lényeg.

A legjobb aerob mozgás pedig a séta, futás, bringázás... Az úszás nem éppen a legjobb.