Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » 10 perces egész testet átmozga...

10 perces egész testet átmozgató gyakorlatsort keresek, amit reggel munkábamenet előtt csinálhatnék. Tudnátok linkelni youtube videókat?

Figyelt kérdés

2017. aug. 10. 16:38

1/4 anonim

válasza:

Van annyi, mint a szemét. Egy példa:

https://www.youtube.com/watch?v=I6t0quh8Ick

2017. aug. 10. 16:53

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Cindy Crawford 10 perces edzésprogramja: https://www.youtube.com/watch?v=r6Yners5wFg

Régi de hatásos.

2017. aug. 10. 17:00

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

jógás napüdvözlet 10 percig.

2017. aug. 10. 20:48

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Tibeti 5 rítus.

2017. aug. 11. 06:52

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

4 hónapja kondizok. És most vettem fehérjét és tomegnövelőt először. Mit javasoltok hogy szedjem őket kondi előtt után reggel este stb?

Hány kalóriát égettem el ezzel a futó edzéssel?

Tegnap elkezdtem edzeni, formalni a popsimat a combomat és a karomat. Ma reggel meg alig bírtam kikelni az ágyból, mert izomlázam van. Erre edzek rá vagy majd...

Általaban reggel edzek étkezés előtt. Edzés után milyen fehérjét tartalmazó ételt egyek? (N)

Túl vagyok az elsô átmozgató edzésen, ami szombaton volt. Tegnap reggel óta fáf a könyékhajlatom és a vállam. (? )

Otthon végezhető, átmozgató alapedzést keresek reggelre. Ötletek?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!